Sharon Palmer, penulis buku The Plant Powered Diet mengungkap bahwa biji hemp dapat berikan banyak faedah untuk kesehatan. Makanan ini memiliki kandungan omega-6 serta omega-3, asam lemak mutlak utk kesehatan jantung serta menghindar peradangan, di dalam jumlah yg tinggi.
tidak cuma itu, biji hemp juga dapat dikonsumsi di dalam wujud apa pun, mulai digabung dng salad, jadikan makanan penutup, sereal, yogurt, roti, serta yang lain. Biji hemp apalagi dapat dipakai sebagai bahan basic minyak, susu, butter, serta sabun, layaknya ditulis oleh Care2 ( 17/08 ).
1. Protein serta serat pada biji hemp dapat turunkan tingkat gula darah di dalam tubuh dan menambah daya. konsumsi biji hemp dengan cara teratur juga dapat menambah kesehatan pencernaan.
2. Biji hemp juga menolong bikin kita kenyang lebih lama. Ini dapat dipakai utk menghindar kita ngemil waktu berdiet.
3. Asam lemak omega-3 di dalam biji hemp dapat turunkan risiko penyakit jantung, turunkan tekanan darah, serta apalagi dapat menghindar penyakit otak layaknya Alzheimer. Biji hemp yaitu di antara tanaman yg kata dapat asam lemak omega-3.
4. Asam lemak omega-6 pada biji hemp menolong perkembangan kulit serta rambut, melindungi kesehatan tulang, menolong metabolisme, serta melindungi manfaat otak.
5. Biji hemp juga memiliki kandungan asam amino esensial yg mengontrol kesehatan otot, kesehatan mental, serta perawatan sel, otot, jaringan, dan organ.
Biji hemp sesungguhnya amat berguna untuk kesehatan tubuh. Sayangnya beberapa orang yg tidak mengetahui tanaman ini serta kerapkali salah mengenalinya sebagai tanaman ganja yg mempunyai dampak negatif untuk tubuh.
sumber : merdeka.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar